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禁煙

2008/05/29(木)21:46

お久しぶりです。

いやぁ、4/2以来ずっと更新を休んでいました。


理由は仕事です。


4月になってから今まで鬼忙しかった


ひと段落したとはいえ、この激務。


今年いっぱい続きます!


まぁ、ブログはヒマ見つけて更新していくつもりっす。




最近の近況。


ただいま禁煙中

理由:なんとなく止めてみた。


27日の13時より開始。

現在まで56時間が経とうとしているが、この間


1本も吸ってない!マジで。



禁煙はいままで何回か、やってはみたものの、止めるつもりもなく

数時間で挫折してた。


けど、今回はなんとなくでやってみたけど、このまま止められそう!



ここまでの禁断症状というか、離脱症状?というものがあった。


禁煙したい人は参考までに!


始めてから6時間以内:かなりツライ。たぶん半分以上の人は

               ここで挫折すると思う。

               吸い魔が数分おきに襲ってくる。


2日目:俺は肺と気管が痛くて苦しかった。

     たばこ吸いすぎと同じような症状。

     相変わらず吸い魔は襲ってくる。ここもひたすら我慢。


3日目(今日):吸い魔はだいぶ落ち着いてきた。

         呼吸も少しはラクになった。



とりあえず、吸い魔は減少してきたので、もうそんなに苦しくはない。


ちなみに喫煙時は1日/1箱 8mgのラークマイルドを吸ってました。

ヘビーでもないし、標準的な愛煙家だった感じです。



タバコやめるのに減煙法っていう少しづつ減らしてくやり方って

絶対無理と思う。


止めるときは断煙に限る!と今回思った。


最初の2日我慢すれば止められる。



ネットでいろんな禁煙法見たけど、俺に言わせりゃ

『気合いと忍耐』『ひたすら我慢』


この2つしかねぇな。


さて、このまま止めてみよ。体に悪いしね。


意外と、あっさり止められたもんだなぁ。

13年の喫煙生活、終了。。。









 最近、喫煙家は肩身の狭い

                 世の中になってきたからなぁ。



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2009年3月より四川省は成都市に住むことに!
これまで2006年3月から2009年3月までの3年間を上海で過ごしてきたが、一変、地方都市へ!四川省&成都情報をお届けします!

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